Квадрицепс (четырехглавая мышца бедра) – представляет собой крупную и сильную мышцу, которая играет роль главного разгибателя коленного сустава. Поскольку на коленный сустав идет основная нагрузка веса тела, квадрицепс является основной мышцей нижних конечностей. Если бы развитость данной мышца была слабой, человек просто-напросто не обладал бы прямохождением. Сама по себе четырехглавая мышца состоит из следующих частей: прямой, внутренней, внешней и средней. Несмотря на это, нагрузка во время выполнения упражнений ложится целиком на всю мышцу.

Информация о фильме:
Название:Тренировка квадрицепса
Год: 2017
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
... Читать дальше »

Тренировка ягодиц – это комплекс упражнений, предназначенный для проработки задней поверхности бедра и ягодичных мышц. Как правило, особенное значение тренировке ягодиц придают девушки, в связи с чем возникает необходимость в составлении тренировочного комплекса, который позволяет акцентировать внимание именно на этой части тела.

Информация о фильме:
Название:Тренировка ягодичных мышц
Год: 2017
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:19:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25 ... Читать дальше »

Какой врач лечит давление? Что собой представляет такое заболевание как гипертония? Эти вопросы интересуют многих пациентов. Артериальная гипертония является очень серьезным заболеванием, которое напрямую связано с повышением артериального давления. Нормальным артериальным давлением у человека считается 120/ 80 мм рт. ст. Для борьбы с этим неприятным заболеванием придумали массу лекарственных препаратов, которые способны держать артериальное давление под контролем. Но данное заболевание является хроническим. При гипертонии давление человека значительно превышает норму. Чаще всего о том, что артериальная гипертония начинает свою бурную деятельность, говорят тогда, когда у больного показатели этого давления равны 140/ 90 мм рт. ст. ... Читать дальше »

В данном видео я расскажу, как можно проверить флэшку или карту памяти. Проверять будем скорость записи и скорость чтения, а также реальный объем. Этот способ поможет Вам выявить фэйковую или бракованную флэшку или карту памяти.
SD Class 2: скорость записи не менее 2 МБ/с
SD Class 4: скорость записи не менее 4 МБ/с
SD Class 6: скорость записи не менее 6 МБ/с
SD Class 10: скорость записи не менее 10 МБ/с
SD Class 12: скорость записи не менее 12 МБ/с
SD Class 16: скорость записи не менее 16 МБ/с

Информация о фильме:
Название: Как проверить флешку или карту памяти. Объем и класс записи
Год: 2017
Жанр: обучающее видео

... Читать дальше »

Видео конечно для новичков , кто не знает как войти в Recovery и сбросить смартфон на андроиде на стандартные настройки

Информация о фильме:
Название: Сброс настроек смартфона через RECOVERY
Год: 2017
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:04:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 144,89 Мб

Лабораторный блок на 300 ватт с регулировкой от 1 до 17 вольт. Сделать такой же источник питания можно за вечер. В этом проекте использовались выключатели, контактные пары, мультиметр, прикуриватель, компьютерный блок питания.

Информация о фильме:
Название: Самый простой лабораторный блок питания своими руками
Год: 2017
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:10:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер ... Читать дальше »

Переделка блокового компа снимаем мощность 500Ватт. Лабораторный блок питания своими руками.

Информация о фильме:
Название:Переделка блока питания компьютера. Мощность 500Ватт
Год: 2017
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:17:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 565,10 Мб

Наш "рисованный" видеоурок по анатомии. На этот раз тема: "Ребра и грудина".

Информация о фильме:
Название: Анатомия. Ребра и грудина
Год: 2017
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:05:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер: 106,86 Мб

Быстрый, простой и проверенный способ восстановления засохших картриджей струйных принтеров с помощью обычного средства для мытья окон...

Информация о фильме:
Название: Восстанавливаем засохший картридж струйного принтера самостоятельно
Год: 2017
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:08:25
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mpg
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:295,24 Мб

Принесли ножи на заточку , в том числе и Zero Tolerans 0562CF , из за редкой как для меня стали CTS 204P решил снять видео

Информация о фильме:
Название: Заточка ножа Zero Tolerans 0562CF со сталью CTS 204P
Год: 2017
Жанр: обучающее видео

Страна: Россия
Продолжительность: 00:58:08
Язык: Русский

Файл:
Качество: WEBRip
Формат: mp4
Битрейт: 1978 Kbps
Видео: mpg, 1280х720 , 25.00 fps®
Аудио: mp3, 48000 Hz, stereo
Размер:624,25 Мб

Как сбросить или изменить пароль локальной учетной записи!
=============================================
Резервная копия "Спец возможности":
copy d:\windows\system32\utilman.exe d:
--------------------------------------------------------------
Подмена на командную строку:
copy d:\windows\system32\cmd.exe d:\windows\system32\utilman.exe
Y-да, Enter
--------------------------------------------------------------
Восстановление из рез. копии
move d:\utilman.exe d:\windows\system32\utilman.exe
==============================================
Сброс пароля
net user Administrator ""

Измене ... Читать дальше »

Название: Бобби Чин - Кафе мира: Азия
Оригинальное название: Bobby Chinn - World Cafe: Asia
Год выпуска: 2007
Жанр: Документальный, путешествие, кулинария
Выпущено: США, Discovery Network Travel and Living
Режиссер: Бобби Чин
В ролях: Бобби Чин

О фильме: Он наполовину китаец, он наполовину египтянин, но уроженец Новой Зеландии. Прошёл обучение искусству повара в Англии и США. А в конце 1990-х годов переехал во Вьетнам, где открыл свою сеть ресторанов. Путешествуя по Юго-Восточной Азии, Бобби рассказывает о кулинарных традициях этих стран.

01. Амрицар
02. Бали
03. Бангкок
04. Пекин
05. Ханой
06. Гонконг
07. Джайпур
08. Куала-Лумпур
09. Пенанг
10. Шанхай
11. Синг ... Читать дальше »