Комплекс для нижней части тела из программы "Чудо-мячик" подойдет желающим убрать живот, иметь подтянутые бедра, упругие ягодицы и избавиться от жировых отложений на внутренней стороне бедра. Но самое главное - тренируются очень важные для женщин мышцы малого таза (мышцы тазового дна), о которых многие даже не догадываются, не подозревают и не чувствуют. Для большинства женщин слабые мышцы малого таза могут стать проблемой. К сожалению в спортивном или тренажерном зале мышцы тазового дна не тренируют - нужны специальные упражнения, с которыми вы и познакомитесь в этом видео. Информация о фильме: Название: Фитнес дома для женщин. Нижняя часть т
...
Читать дальше »
Категория: разное |
Просмотров: 334 |
Добавил: Каптёрка |
Дата: 23.04.2013
|
Саратовская школа боевых искусств. Видеозапись обычной тренировки, после интенсива по основам болевого контроля. Информация о фильме: Название: Основы болевого контроля рук Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012 Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:14:44 Язык: Русский Файл: Качество: DVDRip Формат: MP4 Видео: XviD, 986 Кбит/с, 968x780 Аудио: AC3, 2 ch, 96 Кбит/с Размер: 628 Мб
Категория: разное |
Просмотров: 241 |
Добавил: Каптёрка |
Дата: 23.04.2013
|
Учебное пособие по бросковой технике хортинга. Раздел для начинающих спортсменов. Самостраховки при падении, захваты, выведения из равновесия, броски, удержания, болевые приемы, удушающие приемы, техника борьбы в партере, техника борьбы лежа. Информация о фильме: Название: Хортинг. Бросковая техника Жанр: обучающее видео Год выхода: 2012 Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:17:18 Язык: Русский Файл: Качество: DVDRip Формат: MP4 Видео: XviD, 986 Кбит/с, 968x780 Аудио: AC3, 2 ch, 96 Кбит/с
...
Читать дальше »
Категория: разное |
Просмотров: 309 |
Добавил: Каптёрка |
Дата: 23.04.2013
|
Free Audio Converter - бесплатный аyдиo-конвepтеp таких форматов, кaк mp3, wav, m4a, aac, wma, ogg, flac, ape. Уникальной фyнкциeй являeтcя создание MP3 файлoв выcочайшeго качества с помощью Extreme и Insane прeсeтов Lame энкодера. Помощь кодеков бeз потерь. Вероятность редактировать и cоздавaть новые пресеты. С поддержкой Free Audio Converter дoзволено скoнвертиpoвaть кaк один, тaк и нeскoлько файлов единoвременнo.
Категория: софт |
Просмотров: 322 |
Добавил: kazay |
Дата: 23.04.2013
|
|