К вопросу об эффективности велотренажеров и беговых дорожек. Все занятия на этих приспособлениях (Велотренажеры, Беговые дорожки, Эллиптические тренажеры, Гребные тренажеры, Степперы) называются кардиотренировками, прямой целью которых является жиросжигание. Итак, что необходимо знать для достижения Ваших заветных целей.
В последнее время информация о кардионагрузках явно обросла большим количеством заблуждений. Одни говорят, что нужно заниматься утром, другие говорят, что вечером, третьи, что нужно бегать 20 минут, некоторые настаивают на 2-х часовом беге. Кто-то говорит, что кардиотренировки вообще не нужны, потому что вы только потеряете мышцы, приводя в пример тощих бегунов. Кто-то предлагае ... Читать дальше »

Налистники с творогом – это, говоря другими словами, блинчики, фаршированные творогом. Вроде все как всегда и до боли знакомо, разве только блинчики не обжариваются на сковородке, а томятся в духовке… Но именно это меняет все! Блинчики получаются такими нежными, распаренными, пропитанные маслом … а если еще и со сметанкой! Честно, это безумно вкусно! Просто до неприличия вкусно! Попробуйте!

Информация о фильме:
Название: Налистники с творогом
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:07:09
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip ... Читать дальше »

Поговорим о нахлысте, точнее о ловле окуня нахлыстом. В качестве приманки используем стример розовато-белого цвета, который хорошо зарекомендовал себя при ловле щуки и окуня. Владимир использует его на глубине менее одного метра. С плавающей подлеском стример медленно тонет и плывет в 10-15 сантиметрах от поверхности. Оранжевым стримером хорошо ловится щучка...

Информация о фильме:
Название: Ловля окуня нахлыстом
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:09:40
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
... Читать дальше »

Исполнитель: VA
Название: Instrumental Lounge Vol. 10
Cтиль: Instrumental, Lounge, Chill Out
Выход: 2012
Количество треков: 50
Время звучания: 03:48:38
Формат|Качество: Mp3 (unmixed), 320 kbps CBR
Размер файла: 536 Mb

Год: 2012
Альбом: Chillout Fantasies, Vol. 2
Стиль: Downtempo, Chillout, Lounge
Формат: mp3
Битрейт: 320 kbps
Кол-во композиций: 20
Время звучания: 01:32:20
Размер: 211 Mb

All-Radio - программа для прослушивания более 2500 радиостанций и просмотра около 1200 ТВ-каналов со всего мира (100 стран). В All-Radio, почти все радио и ТВ станции, вещающие на русском языке. Положительным моментом является то, что вам не надо обновлять программу в целях пополнения списка станций. При запуске последние списки автоматически загружаются с сервера разработчиков.

Исполнитель: VA
Название : MAXI . Молодёжный Супер Хит
Cтиль: Pop, Dance
Выход: 2012
Треки : 80
Качество: 320 кбит
Продолжительность : 303 мин
Размер файла: 715.6 Mb