Многие не могут посещать фитнес клуб по причине наличия маленьких детей. А "поплывшую" после родов фигурку надо восстанавливать и чем быстрее тем лучше. Решение здесь будет организовать фитнес дома. Не пугайтесь. Мы не будем вас призывать покупать здоровущие и дорогущие тренажеры 10 в 1. Нам так не надо. Мы пойдём другим путём.

Информация о фильме:
Название: Фитнес дома
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:07:30
Язык: Русский

Файл:
Качество: DVDRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288 ... Читать дальше »

Разнообразие пельменей можно сравнить с разнообразием кухонь мира. Каждая из них хранит свой секрет приготовления этого блюда. А варианты начинок неисчерпаемы: с мясом, грибами, капустой, брынзой, черникой и даже с крапивой. Не меньше вариантов приготовления мантов и вареников: с творогом, картофелем, белыми грибами, брусникой, вишней. Вы обязательно найдете рецепты на свой вкус.

Посмотрев это видео вы узнаете как легко и просто готовить:
- Картофельные галушки;
- Ленивые вареники с творогом;
- Позы;
- Манты;
- Вареники с вишней

Информация о фильме:
Название: Пельмени, вареники, манты
Жанр: обучающее ... Читать дальше »

Упражнения с гирями являются замечательным средством для развития физической силы человека и могут быть использованы в тренировке спортсменов различных специальностей: легкоатлетов, лыжников, тяжелоатлетов, борцов, гимнастов, гребцов, боксеров, акробатов и пр. Упражняться с гирями могут мужчины с хорошим здоровьем в возрасте от 16 до 45 лет, регулярно занимавшиеся ранее гантельной гимнастикой.

Информация о фильме:
Название: Мастер класс с гирями
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2010

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:30:07
Язык: Русский

Файл:
Качество: SATRip
Формат: AVI
Видео: XviD, 1382 Кбит/с, 480x288
Аудио: AC3, 2 ch, 192 Кбит/с
... Читать дальше »

Недостаток света, отсутствие свежего воздуха, чрезмерная его сухость, сквозняк, резкий перепад температуры, пересушка почвы или чрезмерный полив, недостаток или избыток питательных веществ - все это приводит к угнетению растений, вызывает не только их болезненное состояние, но и создает благоприятные условия для вредителей и болезней растений.
Посмотрев это видео вы узнаете как правильно ухаживать за своими комнатными растениями, как правильно производить черенкование растений их омолаживающую обрезку и еще много всего интересного.

Информация о фильме:
Название: Комплексный уход за комнатными растениями
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2011

Выпущено: Россия
Продолжительность: 00:22:54
Язык: Русский
... Читать дальше »

Акцентированный удар прямой правой в голову начинается взрывным отталкивающим разгибанием ноги от опоры, сообщающим телу боксера поступательное движение и способствующим переносу веса тела с правой ноги на левую. Активный толчок сзади стоящей ноги создает опережающее движение таза (относительно верхнего плечевого пояса), которое приводит в действие механизм растягивания мышц спины. После этого, следует мощное вращательное движение туловища справа налево, которое заканчивается переносом веса тела с правой ноги на левую, при этом вертикальная ось вращения обязательно должна проходить через левую ногу и левое плечо. Завершается эта фаза ударного движения выводом вперед плеча бьющей руки, которое в это вре ... Читать дальше »

Исполнитель: VA
Категория: сборник
Название: Клубный Хит Для Диджеев Vol.3
Стиль: Club
Год выхода: 2012
Количество треков: 40
Время звучания: 04:52:24
Формат|Качество: mp3 | 320 kbps
Размер файла: 689.06 Mb

Исполнитель: VA
Категория: Сборник
Название: Super молодежная дискотека 50/50 (2012)
Стиль: Pop, Dance
Выход: 2012
Количество треков: 100
Формат|Качество: mp3 | 256 kbps
Время звучания: 05:25:21
Размер файла: 718 Mb

Исполнитель: VA
Категория: сборник
Название диска: Best Hits Remix DJ's Русский
Стиль: Pop, Dance
Выход: 2012
Количество треков: 100
Время звучания: 06:05:10
Формат|Качество: mp3 | 256 kbps
Размер файла: 688.27 Mb

Исполнитель: VA
Название: The Best Remixes April 10
Стиль: Club, House, Progressive
Выход: 04,2012
Количество треков: 55
Общее время: 6:35:33
Качество: mp3 | 320 Kbps, 44100Hz, Joint Stereo
Размер файла: ~ 852.89 Mb